2018年8月31日です。
本日は晴れ、富士山がとても綺麗です。

ひっさびさにジム行けました。

久々に仕事をさぼっ、、、え～、ちょっと抜けてジムに行きました。
定期的にウェイトトレーニングなどしないと気がおかしくなりそうです。

ストレス発散、体型の維持、
そして最近だと健康面、血圧のことなど考えて、
定期的に運動したいものです。
肩の手術とリハビリも終わり、
最近好きなのはラッドプル。
以前は肩が怖くてできませんでしたが、
これからは少しずつ重りを増やして
背中など鍛えたいものです。

今日も頑張ります。

三代目　渡邊大介