2018年8月3日です。
本日は晴れ、富士山がとても綺麗です。

血圧を下げろ！

私現在31歳、、血圧が心配です。
私の家系、ほとんどが高血圧。
あなたは高血圧のサラブレッドだから気を付けなさい。
という意味の分からない忠告を若いころからされていました。

最近血圧計を横に置いて定期的に計測していますが、
身体気遣って生活した方が良さそうですね。苦笑
まだまだしたいこともありますし、
やらなきゃいけないことも沢山あるので。。
とりあえず計測だけは欠かさずするようにしましょ。苦笑
この歳で健康管理を意識し始めるとは思いませんでしたよ。笑

今日も頑張ります。

三代目　渡邊大介