2014年9月29日です。
本日は晴れ、富士山もバッチリです。
最近快晴と呼べる日が続いています。
非常に気分が良いです。
最近「交代浴」をよくします。
交代浴？？とは↓↓↓
先ず普通のお風呂に入り、次に冷水に入ります。
ただそれだけで簡単☆皆様に是非お勧めです。
ここ数ヶ月ジムに行っては交代浴しています。
個人的にリラックスでき非常に安上がり！
素晴らしい時間を過ごせます。笑（大袈裟ですかね？）
交代浴の効果は、美肌、冷え性改善、疲労回復、
風邪や各種疾病の改善が期待、アトピー、ぜんそく、高血圧などを改善。
などなど☆
でもどうして。。。？
どこを調べても最初に美肌関係の効果が書いてありますが、
私の場合交代浴をすると数日後絶対吹き出物が出てきます。笑
交代浴と吹き出物の関係に詳しい方。。。
教えてください。
今日も頑張ります。
三代目 渡邊大介
〇富士山が見えるお部屋のプラン〇